Volg Gatsby

Knoei jij vaak tijdens het eten? Dan hebben we goed nieuws


De knoeiers zouden namelijk een stuk gezonder zijn.

Ben jij ook iemand die op de één of andere manier nooit normaal kan eten zonder te knoeien? Dan hebben we goed nieuws voor je. Of je nou altijd vlekken maakt op je kleren of je glas drinken omgooit - mensen die knoeien met eten en drinken zijn gezonder. Dat blijkt uit nieuw onderzoek.

Volgens onderzoek aan de universiteit van Swansea zijn mensen die veel knoeien met eten over het algemeen gezonder en hebben minder vaak overgewicht. Mensen die knoeien blijken avontuurlijker te zijn dan mensen die dat niet doen en hebben daardoor een meer gevarieerd eetpatroon - en dat is weer gezond!

Het onderzoek werd uitgevoerd onder 300 kinderen waarbij er gekeken werd hoe de kinderen leerden eten. Van de kinderen die gevoerd werden door hun ouders had 20 procent overgewicht. Bij kinderen die zelf bepaalden hoe ze aten en daarbij veel knoeiden, was dat slechts 8 procent. De verschillen waren niet afhankelijk van geboortegewicht, de achtergrond van de moeder en/of borstvoeding.

Volgens professor Ann Brown komt dat vooral doordat ouders bij het voeren bepalen hoe en hoeveel hun kind eet. Wanneer kinderen zichzelf voeden en dus veel knoeien, eten ze een stuk minder. Brown zegt daarover: "Laat ze zo weinig eten als ze willen, ze hongeren zichzelf echt niet uit." Daarnaast durft deze groep kinderen meer verschillende dingen te proberen waardoor ze avontuurlijker zijn en meer lusten.

Het onderzoek werd dan wel gehouden onder kinderen, maar de resultaten gelden natuurlijk ook voor volwassenen. Dus beschuldigt iemand jou weer eens van je knoeierige eetgedrag? Dan weet je nu wat je ze kan vertellen.


TAGS

Gerelateerd
Zo kun je elke dag zorgeloos chocolade eten
29/05/2018
Eet je chocolade op deze manier en je mag ‘t elke dag zoveel als je wilt. We menen het.
Dit hebben mensen die veel knoeien met eten gemeen
26/05/2018   Door Marjolein van den Brand
Voortaan hoef je je nooit meer te schamen.
Dit is de echte reden waarom die zak chips altijd leeg moet
02/05/2018   Door Redactie Women's Health
Het heeft in veel gevallen niets met stress te maken.
Dit moet je drinken voor een mooiere huid
01/05/2018
De tips waar we stiekem allemaal op zaten te wachten.
Psychologen: dit is waarom we ons eten zo graag Instagrammen/fotograferen
01/05/2018   Door Elle Eten
Moet je ook altijd al je eten fotograferen en op instagram zetten? Herkenbaar. Een paar Amerikaanse onderzoekers gingen op zoek naar een verklaring achter het foodstagrammen. En de uitkomst is verrassend.
Stop! Je eet Toblerone al je hele leven verkeerd
29/04/2018
En zo moet het dus wel.
Zo helpen appels je om gezonder te eten
28/04/2018   Door Mr. Gatsby
Nieuw onderzoek toont een interessant sneeuwbaleffect aan.

Dit is het dieet van Kate Middleton
17/04/2018   Door Elle Eten
Het leven van een toekomstige koningin gaat niet altijd over rozen.
Herkenbaar! Dit zijn de grootste ergernissen aan tafel
16/04/2018   Door Redactie ELLE ETEN
Mensenkinderen, bestaan tafelmanieren anno 2018 niet meer?!